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2018年了,你还在失眠吗?
2018-01-04 09:38:44   来源:北京弘医堂中医诊所

 

孙玉洁 

失眠怎么办,夏梦,弘医堂


前天门诊,来了一位“奇怪”的患者,为什么说他奇怪呢?因为一般来找夏老师的患者,要么是身体不舒服来看病的,要么是身体没啥大病只是准备要宝宝了来调理的,还有一些是生了宝宝后来报喜的,像这样手里拿着几包中药来找夏老师看的,还真是前所未有。

一问才知道,这是一位长期失眠的患者,曾经找夏老师治疗过,吃了夏老师开的7付药后,觉得睡眠状况明显改善了,可是由于家住得比较远,就在附近的中药店照着原方又抓了七付,没想到的是,吃了以后症状非但没有减轻,反而又加重了。

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这是怎么回事呢?患者怀疑草药和从我们医院抓的药有出入,就带着草药来找夏老师了。夏老师查看后,果不其然,药店把一味非常重要的酸枣仁换成了枣皮。

枣皮比起酸枣仁来,价格可便宜不少,然而一问患者,7付药的价格也没比从我们医院抓的便宜,可见这是被以次充好了。

有人可能会问了,枣仁、枣皮不都是枣吗?而且我们平时吃枣的时候都把枣仁吐掉,只吃枣皮、枣肉啊,这不就说明枣皮比枣仁更有价值吗?

非也,非也,酸枣仁的功用可不是枣皮、枣肉能够替代的。《中国药典》中记载:“酸枣仁,甘、酸,平。归肝、胆、心经。补肝,宁心,敛汗,生津。用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。”为此我还特地查了一些文献,枣皮治疗失眠的案例非常少见,而且与酸枣仁对比之后,疗效也微乎其微,所以现在中医临床上已经很少用了。

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其实酸枣仁用药更精妙的还不止于此呢,此药生用和炒用也有很大差别。这里还有个小故事呢!

唐末,有个大夫叫李好,医术高明,尤其擅长治疗失眠或者嗜睡之症,每天来找他看病的人络绎不绝。这可急坏了一个叫崔牛皮的医生。崔牛皮想知道李好是否有什么祖传秘方,于是让手下的一个伙计装病去一探究竟。那伙计来到李好的医馆,见前来就诊的病人很多,便上前去套近乎,询问他们的病情和所用的药物。

原来,大家所用的药物都一样,都是酸枣仁,这伙计异常兴奋,回去告诉了崔牛皮。崔牛皮得知后甚喜,大肆宣传,宣称自己的秘方专治失眠与嗜睡,而且每天来看病的前二十位病人可免费给药。果然,经这么一宣传,前来看病取药的病人多了起来。

但是,过了几天,崔牛皮医馆外聚集了很多人,其中一人冲其怒吼:“你这个庸医,大骗子,我以前还能勉强睡着,吃了你的药更加睡不着了!”之后的几天,也不断有人前来找麻烦。崔牛皮没有办法,只好状告李好,说他嫉妒自己生意好,故意请人来捣乱。

公堂上,李好直呼冤枉,但又找不出证据来证明自己的清白,于是建议双方把酸枣仁治疗失眠与嗜睡的原理写出来。不一会儿,两人就写完了,大人看后,判李好无罪、崔牛皮停业。

原来,崔牛皮写的是“酸枣仁治疗失眠,也治嗜睡”,而李好写的却是“酸枣仁,熟则收敛精液,故疗虚烦不眠,烦渴虚汗之症;生则导虚热,故疗胆热好眠,神昏倦怠之症。”

《本草纲目》说:“酸枣仁,甘而润,故熟用疗胆虚不得眠,烦渴虚汗之证;生用疗胆热好眠。”这个小故事正是印证了这个道理。

而现代药理研究发现:酸枣仁有镇静、催眠、抗惊厥、镇痛、抗心律失常、改善心肌缺血、降血压、降血脂、促进淋巴细胞转化、抗血小板聚集等作用。

所以,现在您还认为枣皮、枣肉能替代酸枣仁吗?


这里有两个最简便的治疗失眠的小方子,与您分享:


1.枣仁粉

将炒酸枣仁研成粉末,每晚临睡前取10g开水送服,连续服用3-5天,即可见效。此方安全无副作用,是治疗失眠的良方,尤其适用于更年期的虚烦失眠女性。

2.枣仁百合排骨汤

百合20g,酸枣仁10g,小排骨200g,盐适量的。将百合洗干净,用温水浸泡约10分钟;酸枣仁用刀背稍微压碎;小排骨洗干净,焯去血水,放进锅里,加入百合,酸枣仁后,然后加入750g(3杯)水,放进电饭锅里,放盐调味,煮到开关跳起就可以食用。

此方滋阴清热,宁心安神,补中益气,润肺止咳。也可缓解更年期失眠。


2018年开始了,愿大家都能睡饱美容觉,脸上挂着笑。

作者简介

失眠怎么办,夏梦,弘医堂


孙玉洁,北京弘医堂中医医院中医师,中医妇科学硕士。曾随师张广亭主任跟诊学习,现跟师夏梦老师。发表学术论文2篇,参与国家级课题1项。擅长妇科相关病治疗。


本文来自夏梦老师个人微信公众号

夏梦医师(xiamengyishi)

夏梦医师

夏梦,出身中医世家,北京弘医堂中医医院北京弘医堂中医诊所副主任医师,“中医妇科第一人”魏雅君教授的学术继承人,中医伤寒派泰斗裴永清老师的第七弟子,被授予“国家级中医青年领军人物”荣誉。

希望每个女人像爱护珍宝一样爱护自己的身体,一生健康美丽,一世无窘。


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