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燕窝凭什么这么贵?就凭它能为你留住时光
2018-01-08 09:16:12   来源:北京弘医堂中医诊所

 

来自夏梦医师

 

元旦假期又撸了一遍《芳华》,沉醉在几位文工团美女的颜值中难以自拔,于是顺便看了一些《芳华》的幕后和报道,偶然看见冯小刚导演做客某综艺节目时,邀请到《芳华》里的女主原型杨慧的视频,瞬间惊呆了,已经58岁的她竟然如此年轻美丽!

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皮肤饱满紧致,头发浓密黑亮,身姿挺拔,匀称苗条,眼睛清澈有神,整体气质不仅优雅,还非常有少女感。

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不仅颜值逆天,她的舞姿也不减当年,在节目中轻松下腰,高难度动作毫无压力。

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更让人惊呼的是,她的手纤细白嫩,哪里是青筋凸起、皮肤松弛的妈妈手啊,18岁少女的手也不过如此了。

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惊艳之余,不禁想起我的一位姐姐,说实话,叫她姐姐我有点违心,因为人家看起来太年轻了,45岁的年龄,却有着25岁的外貌,和15岁的女儿走在一起,俨然一对姐妹花。

曾向这位姐姐请教逆龄的秘密,她笑称自己有两大法宝:动、吃,动、吃,动吃动吃……动这方面她确实做得很好,练瑜伽近二十年,身姿挺拔,腰肢柔软,随便就能一字马;吃的方面,她也很讲究,不吃过咸过辣和油腻的食物,而且从怀孕开始就吃燕窝,一直到现在。

她说自己年轻时身体不太好,肤色又黄又暗,还有不少痘痕和斑点,怀孕后听婆婆的话开始吃燕窝,她的婆婆是广州人,据说广东和港台地区的女人怀孕时80%都会吃燕窝,对大人孩子都很滋补。她说效果很神奇,自己怀孕期间不仅没长斑,连脸上之前的瑕疵也消失了,女儿出生后也是肌肤白嫩,眼睛黑亮,关键是,出月子就恢复孕前98斤体重的她,竟然奶水特别充足。当然了,瑜伽她也一直在练。但她从此爱上了燕窝,用她的话说,年龄越来越大,女人怎么补都不嫌多。

后来我把她的故事讲给夏老师听,夏老师说,是啊,对于我们这些又懒又想美的人来说,迈开腿有点难,那就管住嘴吧,少吃垃圾食品,多吃适合自己的滋补品。

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燕窝对女人确实很好,燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,有滋阴润肺、滋补养颜的作用,还能促进新陈代谢,调节内分泌,长期吃的话能由内而外焕发美丽光彩。

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那么,燕窝怎么吃才最有效呢?这里把夏老师的几个小方法列给大家:

1.燕窝水晶球

材料:碎燕窝(干货)20克,姜2片,虾胶200克,带子4粒,食用苏打粉1/8茶匙,西兰花(已炒)8件,蟹子少许,鸡汤1量杯,盐1/2茶匙,糖1/3茶匙,麻油少许,生粉2茶匙,鸡粉1/4茶匙。

做法:(1)碎燕窝浸水1小时后换水,用小火加姜片煲滚5分钟,至软身熄火,沥干水分。

(2)带子解冻后苏打粉腌10分钟,放入滚水中汆水、洗净,一开为二酿上虾胶,再沾上碎燕窝,上碟,大火蒸8分钟,取出。

(3)用调味料调成芡汁淋在上面,西兰花围边,加上蟹子,即成。

2.桂花百合炖燕窝

材料:燕窝半盏,鲜百合1个,干桂花少许,冰糖水适量

做法:将泡发好的燕窝和洗净的百合放入炖盅内,加水,隔水文火炖煮30分钟左右。调入冰糖水,撒上桂花,拌匀后即可食用。

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3.牛奶木瓜炖燕窝

材料:燕窝3~5克,木瓜半个,冰糖适量,牛奶适量。

做法:将燕窝泡发好,挑去杂质与细毛,沥干水分备用;木瓜去皮切小块。 燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢炖15-20分钟。加入牛奶、木瓜和冰糖,继续慢炖5分钟,出锅后即可食用。

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燕窝固然好,但是也很贵,而且某宝上店家众多,让人不知如何选择,这里奉劝大家一定选择大品牌,比如同仁堂的就不错。对于包装精美不那么要求的人,也可以联系文末小助理,夏老师亲自从马来西亚带回了一些燕窝,这是她自己一直在吃的,由于最近老听我念叨燕窝,就送了我半斤,我已经迫不及待地吃了,是和夏老师送的枸杞、红枣一起炖的,操作简单,几乎不用挑杂毛,口感不错,很顺滑,目测自己很快就能变美。

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想咨询或购买燕窝的朋友,请加小助理微信:

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本文来自夏梦老师个人微信公众号

夏梦医师(xiamengyishi)

夏梦医师

夏梦,出身中医世家,北京弘医堂中医医院北京弘医堂中医诊所副主任医师,“中医妇科第一人”魏雅君教授的学术继承人,中医伤寒派泰斗裴永清老师的第七弟子,被授予“国家级中医青年领军人物”荣誉。

希望每个女人像爱护珍宝一样爱护自己的身体,一生健康美丽,一世无窘。


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