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痘痘究竟是咋回事儿?
2018-08-04 13:54:41   来源:北京弘医堂中医诊所


最近天气闷热潮湿,不少来看痘痘的患者,那么痘痘到底是什么原因引起的呢?

我认为肝肾阴虚、卵巢功能低下、激素紊乱是痘痘的发病之本,湿热、肝郁、血瘀是发病之标。

痘痘是与性激素有关的。听过我课程的朋友应该了解到,卵巢是性激素之源,很多研究表明,雄激素导致痘痘发病增高,雌激素是女人的美丽源泉,是女人不长痘的关键因素。因为雌激素一方面可以反馈性地抑制脑垂体,导致皮脂分泌减少;另一方面能够使卵巢及肾上腺产生的雄激素减少,有效地减少痘痘的发生。

这也解释了为什么青春期容易长痘了,因为女性青春期时卵巢功能发育不完善,雌二醇分泌相对减少,睾酮/雌二醇比值升高,就会引起长痘,而随着年龄渐长,卵巢发育曰趋完善,雌二醇与睾酮水平相衡,痘痘自然就消失了。而很多人已经过了青春期又开始长痘,或者一来大姨妈就长痘,正是卵巢功能下降导致的。

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女性以血为本,女人就是水做的,我们的血就是“水”,以气为用,处于阴常不足、阳常有余的状态。女子28岁达到身体极盛,以后随着年龄增长,肝肾之阴渐亏或素体肾阴不足,冲任不调,相火天癸过旺,这是痘痘发病的病理基础。

另外,现代人大多饮食失调,要么喜欢吃辣的、冷的,要么常年减肥,饥一顿饱一顿,湿热内生,肺胃火热上蒸头面,或脾虚导致体内湿热,上蒸头面,造成长痘。

现代女性还要出得厅堂、入得厨房,生活、工作压力大,精神紧张,思虑过度,肝气郁结,耗伤阴液.而肝主疏泄,调节情志,肝气一旦瘀堵不通,虚火上炎熏蒸面部,也会引发痘痘。

如何战痘?

要想战胜痘痘养成良好的生活习惯是非常重要的。

睡眠战痘痘

我一直强调要想做一个健康美人,一定要好好睡觉。睡眠最佳时间是晚上11点前,因为夜间11点到三点是肝胆循行,是休息的最佳时间,如果这段时间不睡觉,最容易导致皮肤问题。

睡饮食治痘法:低脂、低糖、少辣饮食

大量研究表明,辣椒等刺激性食物、高脂肪性以及糖类食物会诱发或加重痘痘症状。

爱长痘痘的人,饮食上应多选用具有清凉去热、生津润燥作用的食品,如兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、莲藕、绿豆、梨、山楂、苹果等。

可以多吃粗纤维食物,如全麦面包、粗粮(玉米等)、笋等,能促进肠胃蠕动,加快代谢。

可以多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

还要多吃富含维生素B2的食物,如瘦肉、乳类、蛋类,绿叶蔬菜等。

轻松快乐“祛痘法”:保持心情舒畅

当我们有精神压力时,忧郁、焦虑、精神紧张等情绪变化将通过大脑皮层,发放神经脉冲到下丘脑、脑垂体、性腺轴或肾上腺轴,使其活性增强,导致肾上腺皮质激素水平增高,游离脂肪酸增多,进而诱发疾病。所以,无论怎样,一定要保持心情愉悦,世上没有过不去的坎,明天的太阳照常升起。

其实,所有的皮肤问题都是身体内在问题的外在体现。面部是我们身体内脏的反射区,不同地方长痘痘,反映出我们相对应身体的问题。

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最后给大家推荐一些治疗小偏方。

1.额头长痘:肺风湿热、大肠有热

买一些枇杷叶,或鲜枇杷+芦根,煮水饮。

2.发际线长痘:女性内分泌失调

如果伴随月经量少、色黑、有血块的朋友,可以用丹参10 g,牡丹皮15 g,白芷10 g,桔梗8 g,葛根30 g,天花粉10 g,夏枯草15 g,用水煎后,每日1剂,分2次服。

3.眉心长痘:心火盛

可以经常吃点莲子百合银耳羹

4.太阳穴长痘:胆囊阻塞

金银花30 g、赤芍15 g,陈皮10 g,冬瓜子仁30 g,浙贝10 g,内金20 g,煎水饮。严重者可加服逍遥丸

5.颧骨长痘:肝郁热毒

赤芍15 g,柴胡6 g,牡丹皮15 g,生栀子15 g,公英15 g,煎水饮。

6.双颊外侧长痘:左主肝经不畅,右主肺功能失常

银花30g,紫花地丁30g,野菊花15g,白芷9g,赤芍9g,连翘9g,生甘草9g。水煎,每日1剂,分2次服。

7.两腮长痘:胃肠吸收差,体质偏酸

公英30 g,砂仁6 g,黄柏10 g,天花粉10 g,炒白术15 g,煎水饮。

8.鼻头长痘:肺胃火热

黄连3g,茵陈15g,生山栀9g,生苡仁15g,生山楂15g,水煎,每日1剂,分2次服。

9.上唇长痘:内分泌失调,卵巢疾病

桔梗8 g,浙贝10 g,内金20 g,公英30 g,丹参8 g,煎水饮。

10.下颌长痘:妇科炎症、盆腔瘀毒

如果同时有月经量少、色黑的症状,可用小偏方:桃仁、丹参、红花各6g,川芎6g,银花15g,连翘20 g。水煎,每日1剂,分2次服。

11.嘴角长痘:脾胃功能失调、便秘

酒军3 g,公英30 g,砂仁6 g,黄柏10g,煎水饮。

12.下颌棱线长痘(尤其向下、向颈延伸):淋巴排毒不畅、脾胃吸收功能差,输卵管不好

丹参10 g,马齿苋30 g,赤芍15 g,柴胡6 g,桔梗8 g,桑白皮30 g,砂仁6g,煎水饮。


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